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Rutina para chica ectomorfa con énfasis en espalda

17 abril, 2015 mario 0

  Es una rutina escrita rapidez a la solicitud de un jugador. El objetivo es ganar masa muscular, siendo una persona de ectomorfo. En estos […]

Ejercicio y salud… ¿Dónde está el límite?

16 abril, 2015 mario 0

Hace algún tiempo escribí un post sobre los efectos nocivos salud Yo podría tener la ejercicio excesivo Específicamente, la resistencia formación Alto . Desde entonces […]

motivación para entrenar

Maneras de crear la motivación para entrenar

26 marzo, 2015 mario 0

Generalmente hay una mayor motivación al principio, que por lo general caen con el tiempo. Todos tenemos problemas familiares, problemas en el trabajo, sufren de […]

Melatonina qué es

Melatonina qué es, cómo tomar y los efectos secundarios

26 marzo, 2015 mario 0

Todo lo que necesitas saber sobre la melatonina y cómo se puede mejorar la calidad de su sueño. ¿Qué es la melatonina? La melatonina es […]

utilizar un cinturón para entrenar

¿Debo utilizar un cinturón para entrenar?

26 marzo, 2015 mario 0

Esta es una de las cuestiones polémicas que aún existen en relación con el entrenamiento de fuerza. ¿Usted debe utilizar un cinturón para entrenar o […]

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