¿Funcionan las repeticiones asistidas más allá del fallo muscular?
En este blog llevo un tiempo analizando con detalle algunas de las técnicas de entrenamiento que la tradición culturista parece avalar, muchas veces sin base científica […]
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En este artículo ofrecemos distintos planteamientos de entrenamiento para ejercitarnos con ejercicios pliométricos/explosivos. Es un artículo compartido con el blog calistenia.net, donde se encuentra […]
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